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Quelles sont les forces et vertus humaines et comment les développer ? Quels sont les impacts de l’altruisme sur le bien-être ? Quel rôle ont les émotions positives dans le fonctionnement humain ? Telles sont les questions auxquelles cette science essaie de répondre. Depuis plus de 20 ans, des milliers de recherches ont été faites sur le sujet à travers le globe (Compton & Hoffman, 2019 ; Snyder & Lopez, 2009).
Elle a travaillé au sein d’entreprises parapubliques d’envergure sur des mandats de développement organisationnel, d’évaluation du climat de travail, d’équité, diversité et inclusion et de sélection du personnel. Par ailleurs, elle a enseigné à l’Université de Montréal à titre de chargée de cours en psychologie de la personnalité. Il est passionné par le développement optimal de l’être humain, en particulier celui de la pensée post formelle dialectique à l’âge adulte. Les enseignements et pratiques du Yoga et des maîtres spirituels qu’il a personnellement rencontrés en Inde et en Europe ont forgé sa pratique.
On oublie alors les forces, ce qui fonctionne bien chez le sujet. La personne porte cette maladie comme un manteau, elle l'intègre à son identité... La psychologie, comme toutes les sciences, particulièrement les sciences humaines, est en constante évolution. Le cerveau n’a pas encore dévoilé tous ses secrets. Il faut donc se garder une part de doute et s’assurer de vérifier la validité de nos sources d’informations. Les recherches en PP ont clairement démontré que le succès dépend bien davantage des efforts investis que du talent.
La psychologie positive examine ce qui est déjà bien chez une personne, la façon de capitaliser sur les atouts et la manière de cultiver les émotions positives. Sofiane est spécialisé en douance et en hypersensibilité. Passionné par la neurodiversité, la communication interpersonnelle, la gestion des émotions et l'empathie, la confiance et la bienveillance sont au cœur de sa pratique.
Anne Sophie est diplômée en relation d’aide et en santé sexuelle. Son intérêt marqué pour la santé mentale l’a amené à poursuivre son parcours scolaire en psychologie à l’Université de Montréal. Avant de se réorienter vers la relation d’aide, elle a œuvré durant plus de 10 ans dans l’univers des communications et de la gestion. Elle détient aussi des certifications en yoga et en méditation Entretien Gestionnaire de paie pleine conscience. Dans un espace chaleureux et sans jugement, Anne Sophie souhaite vous offrir une écoute bienveillante et vous soutenir dans la mise en place d’actions concrètes afin d’améliorer votre mieux-être.