Clinique Privà e De Orthèse Plantaire

Les orthèses plantaires permettent de mieux répartir le poids du corps au sol, et de décharger certaines zones trop sollicitées, provoquant des douleurs ou des hyper appuis . La période d'adaptation à de nouvelles orthèses plantaires s'échelonne sur environ deux semaines. Durant les premiers jours, il est recommandé de porter l'orthèse durant une heure puis d'augmenter le temps graduellement.
Une évaluation de la fonction mécanique du pied et des membres inférieurs par le podiatre peut aider à cerner l’origine de la fasciite plantaire. La fasciite plantaire peut se traduire par des douleurs parfois insoutenables au niveau Clinique Podiatrique de Laval la voûte plantaire ou lors d’une pression au niveau du talon. Souvent cette douleur apparait lorsque vous vous tenez debout et peut même apparaitre si vous êtes restés un long moment assis. Lorsque la blessure devient chronique, le processus inflammatoire disparaît en grande partie. Si les symptômes persistent, c’est qu’il existe toujours des lésions microscopiques à l’intérieur du fascia plantaire.
Le fascia plantaire étant attaché au talon dans sa face antérieure, il exerce une traction sur le talon. Si cette traction est trop importante ou répétée, une calcification peut survenir et cette complication est généralement très douloureuse . Le traitement idéal pour une fasciite plantaire sont les orthèses plantaires. Les orthèses ont pour but de répartir uniformément la charge sous le pied et donc de diminuer la tension dans cette région précise.
Il faut aussi pratiquer tous les jours des exercices de rééducation visant à étirer le fascia plantaire. La présence de l’épine est un signe de chronicité du problème et n’influence pas le pronostic, ni le plan de traitement. C’est une irritation inflammatoire de la membrane externe du tibia(périoste). La périostite est ressentie comme une douleur ou brûlure au niveau de l’os lors de la course à pied. La périostite tibiale semble étroitement liée à une pronation excessive du pied qui entraine une tension des muscles tibial antérieur et postérieur sur le périoste. Si vos orthèses ont quelques années d’usure il serait pertinent de les faire vérifier par votre orthésiste.
Lorsqu’une trop grande tension est appliqué au fascia, il peut devenir inflammé, on parle alors de fasciite plantaire. Lorsqu’une trop grande tension est appliquée au fascia, celui-ci peut devenir inflammé, on parle alors de fasciite plantaire. Dès le lever, avant de déposer un pied sur le sol, Audrey-Maude suggère d’agripper une serviette laissée près du lit et de la placer vis-à-vis la voûte plantaire. « Vous tirez ensuite la serviette vers vous, en poussant votre pied dans la direction opposée, encore une fois pour étirer le ligament doucement », ajoute l’orthésiste. Si vous éprouvez des difficultés, vous pouvez consulter un.e physiothérapeute qui sera en mesure de vous proposer des exercices supplémentaires ou mieux adaptés à vos capacités physiques. L’essentiel est de faire vos exercices régulièrement, c’est-à-dire plusieurs fois par semaine ou, idéalement, tous les jours.