Exercices Par Les Joueurs Offensifs

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Les joueurs passionnés se placent près d'une bande à la vitesse de la ligne bleue. L’entraîneur doit placer un cône vers le haut du cercle dans la zone offensive et un second fermer de la ligne cramoisi, proche du cercle du centre, précédent d’aller se positionner à la route bleue éloignée. Les autres membres de l’équipe, les poissons, se tiennent avec leur bâton à la ligne des cibles. Lorsque le coach donnera réussi de sifflet, les joueurs devront passer à travers l’ensemble de la glace sans se faire toucher par les « requins ».

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Faites défiler l’écran vers le bas et choisissez Ajouter un entraînement. Vous pouvez feuilleter les nouveaux variétés d’entraînement dans l’app Exercice et les y ajouter. Touchez Modifier, puis Fauteuil roulant et choisissez Oui. Sélectionnez Récupération lorsqu’après avoir terminé un autre entraînement, vous voulez continuer votre séance avec des mouvements et des étirements faciles pendant que vous aussi récupérez.

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