Reprise Partielle Du Hockey Organisà Au Quà bec

La spécificité de l'entraînement des qualités musculaires par un adolescent de quinzième ans se limite à des exercices de force-endurance, de puissance, d'agilité et de allure, pas de traverser préalablement par des routines d'entraînement de force maximale. La cause est simple, précédent de débuter un programme de entraînement maximale, FORuM.SIt.eArTH il est nécessaire d'avoir au moins deux ans d'expertise en exercice force-endurance, ce que la plupart des enfants de 15 ans n'ont pas. Par contre les entraînements de efficacité telle la pliométrie peuvent être utilisés, mais encore faut-il limiter la pliométrie à des routines d'entraînement qui n'utilisent que le fardeau du nos corps.

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Devenir un joueur de hockey professionnel exige une combinaison de expertise et de travail. Hayley Wickenheiser a découvert ses habiletés athlétiques tôt. Elle a grandi à Shaunavon, en Saskatchewan, par quoi elle est devenue habile à différents activités sportives, comme le hockey et le softball. Elle a commencé à participer à sur le hockey pour le Championnat du Monde des Femmes quand elle avait quinzième ans, dans l’équipe nationale féminine du Canada. L’équipe a remporté sept médailles d’or au cours des années suivantes. Hayley a ensuite joué sur le hockey dans des équipes masculines en Finlande et en Suède, et elle ou il a remporté des médailles d’or et d’argent lors de plusieurs Jeux Olympiques.

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