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Un correct exercice de hockey passe aussi par des routines d'entraînement de maniement d'une rondelle par une meilleure maîtrise des palets, que ce soit par dribbler, passer, feinter ou avancer avant de tirer. Cela dit, le hockeyeur doit persistant se déplacer rapidement en vue de de contrer l’adversaire ou bien de se démarquer. Afin de créer ce déterminant physique, on pourrait faire appel à des entraînements explosifs tels que des sauts.