25 Meilleures Idà es Sur Recettes De Dîner Santà Et Facile À Faire

Cette recette rapide ne nécessite que quelques aliments et vous les possédez probablement déjà dans le garde-manger. Il s’agit d’une salade légère, dont la sauce aux tomates au goût frais et acidulé fournit une quantité appréciable de vitamines. Il existe des fruits de toutes les formes, de toutes les grosseurs et de toutes les couleurs. Pour une collation rapide et délicieuse, optez pour des fruits frais faciles à transporter comme des bananes, brasseur Peinture des oranges, des pommes, des poires, des raisins et des kiwis. Les contenants réutilisables peuvent servir à emporter des fruits en conserve comme des mandarines non sucrées, une salade de fruits ou de la compote de pommes. Ce délicieux sauté de poulet aux agrumes est sauté dans un wok avec des asperges et des poivrons. Sa sauce sucrée se compose de jus d’orange frais et de gingembre.
Vous pouvez aussi vous servir pour en faire des hamburgers végétaliens dans un pain garni de laitue et d’aïoli. Seulement 5 ingrédients et half an hour plus tard, vous vous retrouverez avec de succulentes poitrines de poulet embaumant l’ail.
Voici 25 recettes végétariennes savoureuses qui plairont à toute la famille. Obtenez la recette desalade de quinoa à l’avocat et au chorizo. Cette soupe réconfortante et à haute teneur en protéines est idéale pour les journées où vous devez abattre beaucoup de travail.
Elle le combine à des ingrédients débordant de saveur comme le chorizo et le jus de tomate. Elle comprend également du poivron rouge, riche en vitamine C et de l’avocat, une source de bons gras. Du granola avec un soupçon d'érable comblera à coup sûr votre bec sucré! Cette irrésistible recette donne 10 portions, mais inutile de tout manger d'un coup. Vous pouvez simplement préparez le granola à l'avance et le conserver dans un pot hermétique. Servir sur du riz brun ou du quinoa avec une salade verte fraîche pour un repas du soir savoureux et facile à préparer.
Découvrez la salade panzanella, une variante italienne de la salade grecque, dans cette merveilleuse recette. Pour davantage de protéines, ajoutez-y du thon en boîte, un œuf dur et des pois chiches. Farcissez ces rouleaux de laitue Boston, de carottes, de fèves germées, d’arachides rôties, d’herbes fraiches et de crevettes. Pour en faire un repas plus consistant, doublez la recette ou dégustez-les avec une soupe miso. Régalez-vous de ces boulettes à base de pois chiches et d’épices servis dans des pains pitas. Ce met d’origine israélienne très riche en fibres et en glucides complexes vous rassasiera longtemps.