Fasciite Plantaire: Causes Symptômes Et Traitement

La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, un fort ligament fibreux et relativement peu flexible et se caractérise par une douleur à l’arche du pied. Attaché à l’os du talon (calcanéum), le fascia plantaire se prolonge sur la longueur du pied pour se fixer aux orteils. Il soutient l’arche plantaire aussi appelée la voûte plantaire et protège les tendons de la plante du pied. Puisque le poids du corps est distribué sur nos pieds, un déséquilibre dans la mécanique du pied peut créer des tensions anormales sur le fascia et provoquer de la douleur. Le traitement de la fasciite plantaire repose principalement sur la pratique régulière d’exercices qui étirent le tendon d’Achille (le cordon dur situé entre le talon et le mollet) et le fascia plantaire. La clé du succès se trouve dans la répétition (répéter au moins 10 fois l’exercice ou tenir au moins 10 secondes) et dans la régularité .
La douleur apparaît le matin au lever, puis diminue à un niveau plus supportable après 30 à 45 minutes. Une autre cause Clinique Podiatrique de Laval douleur est le rétrécissement du fascia plantaire qui est causé pendant la nuit par la flexion de la cheville, ce qui amène les orteils à pointer vers le sol. Il ne s'agit toutefois pas d'un événement strictement nocturne - la douleur peut se déclencher à tout moment où le pied est courbé (c'est-à-dire pointé) pendant des périodes prolongées. La chirurgie consiste à sectionner partiellement le fascia plantaire pour en réduire la tension. Cependant, elle présente un risque de séquelles, parmi lesquelles un affaissement de la cambrure du pied. Durant votre convalescence, veillez à reposer votre pied au maximum.
Le port d'orthèses plantaires peut prévenir ou soulager grandement les douleurs occasionnées par les pieds plats en supportant les arches du pied. Les orthèses plantaires limitent également les déformations tout en procurant un meilleur équilibre musculaire au pied et à la cheville. De plus, les orthèses adoucissent l'impact sur les points d'appui des pieds en interne et en externe et réduisent les risques d'entorses ou Clinique Podiatrique de Laval chutes. Une chaussure orthopédique peut également apporter un soulagement des douleurs. La chaussure doit être assez profonde, d'une largeur adéquate et le talon ne doit pas excéder 1 pouce. clinique podiatrique de laval plus, des chaussures à lacets ou velcro sont préférables afin d'assurer un bon soutien lors de la marche ou pendant les activités physiques.
Les personnes à risque sont donc assez nombreuses, mais elles se retrouvent plus souvent dans l’une des catégories suivantes. Le symptôme principal est une douleur vive ressentie dans le talon. Il est aussi fréquent d’éprouver de la douleur au niveau de l’arche du pied.
La différence majeure entre la fasciite plantaire et l’épine de Lenoir est que la première condition est souvent responsable de la deuxième. En effet, l’épine de Lenoir est également une pathologie qui amène des patients chez le podiatre. Néanmoins, il est important de ne pas confondre les deux conditions. Réduire vos activités, surtout celles qui vous causent de la douleur.