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La meilleure chose à faire, c’est de les accepter et de faire de ton mieux pourte sentir mieux. La tristesse est un sentiment naturel et il est normal de se sentir triste. Mais il existe des moyens pour que tu puisseste sentir mieux. L'adjectif émotionnel, qu'on emploie notamment en psychologie et en psychiatrie, signifie « propre à l'émotion ». On doit toutefois éviter de l'employer dans d'autres sens, notamment au sens de « qui réagit aisément ou fortement aux émotions »; il s'agit alors d'un anglicisme sémantique.

Bien que les expériences émotionnelles rapportées soient mieux capturées par des étiquettes catégorielles, les frontières entre les catégories d'émotions sont floues plutôt que discontinues, soulignent-ils. Les chercheurs ont également mis en évidence les facteurs qui prolongent l'émotion plus longtemps que prévu. Plus un événement est important aux yeux d'une personne, plus l'émotion qu'il induit perdurera.